孩子吃的太好了当心这种代谢病找上来！多吃肉不营养反而是毒药

孩子吃的太好了当心这种代谢病找上来！多吃肉不营养反而是毒药

　　多肉诗句,多肉清理,多肉四川糖尿病的发生、发展和饮食、运动，有比较明确的联系，过多的饮食和过少的运动是患糖尿病的因素之一。把我们的饮食方案和运动习惯变成一个更合理化的生活方式，就可以减少肥胖的发生，减少糖尿病的发生。

　　简单的讲应该是叫平衡膳食，指的是碳水化合物、蛋白、脂肪和维生素要达到一个动态的平衡。碳水化合物一般占每天摄入总量的差不多50%-55%，脂肪占到15%-20%，蛋白的比例的也不过就是20%左右。而应该增加什么呢？应该增加的是维生素和粗纤维的物质。

　　现在很多孩子的饮食要不然就是炸鸡，要不然烤鸡，要不然是各种的肉类，蔬菜、水果和粗粮摄入的比例占的很少，这就造成了饮食的不平衡。

　　平衡膳食之后要加上运动，这样肥胖少了，糖尿病发生的概率也会明显的减少。希望广大的群众、家长和孩子们，提高对糖尿病的防和治，能够重视起来。